兰姐月嫂价格,兰姐月嫂价格表

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于兰姐月嫂价格问题,于是小编就整理了1个相关介绍兰姐月嫂价格的解答,让我们一起看看吧。

  1. 产科医生告知:坐好月子是女性二次重生,护理好了脱胎换骨年轻十岁,如何科学坐月子呢?

产科医生告知:坐好月子女性二次重生,护理好了脱胎换骨年轻十岁,如何科学坐月子呢?

1.屋子要通风,屋子要清新干净整洁,早中晚各通风一次

2.洗头,出院后,天气好的时候,洗完晾干

兰姐月嫂价格,兰姐月嫂价格表-第1张图片-康馨家政
(图片来源网络,侵删)

3.适量吃鸡蛋和喝红糖水。鸡蛋一天2至3个,喝红糖水一般第7天开始,早10点晚4点,喝一个星期就行

4.膳食搭配合理

5心情舒畅

兰姐月嫂价格,兰姐月嫂价格表-第2张图片-康馨家政
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个人觉得,月子期是最好的恢复期。

女孩儿到女人,整个人的身体状态都发生了巨大的变化。

尤其是做了妈妈以后,身体上的损伤更大。生理上的变化也会引起心理上的变化。

兰姐月嫂价格,兰姐月嫂价格表-第3张图片-康馨家政
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个人觉得除了月子餐的合理规划和适当的运动以外,心理上的照顾也很重要。

不然为啥会有那么多的产后抑郁症呢,是吧?

我月子里的时候,婆婆虽然不懂科学月子餐,但是做的饭菜都是新鲜的,她都是自己吃剩饭和锅巴饭(公公喜欢吃硬一点的饭,有时候会有锅巴)。

而且婆婆做的饭都是我爱吃的,尤其是猪蹄[捂脸],把我吃的开心的。结果一不小心就堵奶了,把我疼的死去活来,最后还只能让儿子继续吸通。

加上照顾孩子,休息不好,运动少,所以身材恢复地比较差,所以适当的运动必不可少。

这个还真的很有学问的,我作为两个宝宝的妈妈,体验了两次坐月子的机会,就把我的贴身感受及身体变化说一下吧。

我生大宝的时候是12月份,那时候天虽然冷了,但呆在医院里的我却感觉不到,生完宝宝因为是顺产所以第三天就回家了,家里的温度保持在26度左右,有一个好的月嫂照顾着,帮助恢复身体,为了给宝贝喝奶会有各种营养汤和补气血的水等,身体恢复的非常好。身体的变化就是——胸部真的会二次发育呦![呲牙][玫瑰]痛经的历史一去不复返了…

二宝在大宝13个月左右的时候到来的,我这身材还没有完全恢复到以前,没法继续减肥了,又开始了漫长的吃吃睡睡又吐的日子,这次因为不忍心大宝哭闹,所以第二天就回家了,也请了月嫂,因为是9月份,还是很热的,所以身上有起来热疙瘩,非常的难受😭,索性这种感觉没有经历太久,擦完芦荟胶好多了。由于没有很好的休息,也坚持着照顾大宝,觉得自己身体没问题,到现在8个月左右就觉得胳膊酸疼的不得了,腰也累。所以月子里真的要好好修养啊…

做好月子对女人来说非常重要,而且现在都讲究科学坐月子。第一、在坐月子期间,女性朋友一定注意休息,这是坐月子期间的头等大事。产后一定要注意睡眠不要让自己太过于疲劳,但是也要注意不要整个月子期间都躺在床上。通常在宝宝出生后的第2天,产妇可以下床走动了,这有助于产后恢复。第二、要注意产后***的恢复,要观察恶露的颜色以及恶露的量,一般产后6-8周,恶露就会排尽。第三、产妇在产后一定要保持心情愉快。第四、饮食一定要合理,要保持饮食的营养均衡,可以吃一些适合自己口味的菜肴,以增进食欲。在坐月子期间女性要保持清洁卫生,可以用温水漱口刷牙。此外,在坐月子期间,女性一定要避免性生活,要等到完全恢复了,大概2个月左右才可以同房,且同房的时候一定要注意避孕。

我个人觉得根本做不好月子!首先刚做母亲,孩子的一举一动都牵动着我的心!我们在月子中心,但是白天晚上也想自己看着孩子,母乳奶粉混合喂养,母乳的时候必须要自己喂,我奶水不多,前奶冲他就多吸,后面不冲了一面奶吃着吃着就睡着了,一放下睡觉又哭要吃!最后养成吃奶瓶也是这个习惯,不一次吃完!吃一次要拍一次嗝,有的时候阿姨帮拍我只管喂!这样下来一坐就要坐一个半半到两个小时,腰累的要死,尾骨疼的要命!孩子一哭就想抱起来胳膊也抬不起来!晚上孩子两小时起来一次,怕回去以后养成懒惰的习惯我也跟着起,睡眠质量自然也不行!头疼眼睛疼!什么事都想亲力亲为!所以我真心觉得但凡你有一颗玻璃心就真的坐不好月子,做不到什么事都不管只捂着被子躺在床上!个人感受不喜勿喷!

愿天下所有宝宝都健康平安快乐的成长

到此,以上就是小编对于兰姐月嫂价格的问题就介绍到这了,希望介绍关于兰姐月嫂价格的1点解答对大家有用

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