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产后出汗要注意事项

发布时间:2019-10-10 点击量:

1.产后可用热水擦身,一周后可以淋浴,保持皮肤清洁,但提醒一点的是:南阳月嫂公司如果会阴伤口大、撕裂伤严重或有剖腹产刀口,都需要等伤口愈合再洗淋浴,在此之前可先做擦浴。

2.勤换内衣、内裤和睡衣,经常清洗和晾晒,以保持干燥舒适,避免细菌滋生。另外,南阳月嫂公司建议这些贴身衣物都选用纯棉材质的,舒适吸汗且透气。

3.勤开窗,保持室内空气流通,注意避免吹过堂风,以免受凉感冒。

4.室温应保持在24~26℃,和室外温差不超过5℃。

5.多休息,避免过于劳累。

6.饮食均衡,多喝水,多吃蔬菜水果,补充从汗液中流失的钾离子,保持体内的电解质平衡。总之,体内潴留水分转化为汗液,是调节生理现象。

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